الرئيسية قضية للنقاش القراءة وتطوير الذات علم نفس كيف يمكن للإنسان مواجهة مخاوفه والتغلب عليها

كيف يمكن للإنسان مواجهة مخاوفه والتغلب عليها

7 إجابات
profile/هبه-عمر
هبه عمر
مرشدة تربوية
.
٢٨ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
البحث على جوانب القوة في الشخصية وتنميتها

profile/صفاء-ضميريه
صفاء ضميريه
Anesthesiologist
.
٢٨ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
-اكتر شي بنواجهوا فـ حياتنا هو الخوف من المجهول و من اننا نخوض تجربة جديدة
لهيك الحل هو اننا نتبع خوفنا اي نتبعو و نلحقو و كل شي بنخاف منو نعملو أوقات كتير الأشياء من بعيد بتكون اكبببر و أضخم مما هي عليه بالواقع و منلاقي ما كان الو داعي كل هالتفكير و التوتر.. و نتوكل على الله بكل شي طبعا و بس و الله 

profile/عمار-ياسر-3
عمار ياسر
طالب
.
٢٨ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
الشجاعه التحدي المثابرة

profile/مشاري-عبدالله-وران
مشاري عبدالله وران
جامعي
.
٢٨ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
تكرار نفس الشي في الخوف الى التعود والذهاب بنفسه 

profile/عبدالله-طلال-اللالا
عبدالله طلال اللالا
موظف
.
٢٨ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
التعرف على الذات من اهم الاشياء التي يحتاجها الانسان لكي يستطيع ان يواجه مخاوفه وكبح جماح الخوف الذي هو يعتبر غريزة عند كل انسان يجب ان يخضع الانسان لتجارب تحكم عليه كيف يتعامل مع عامل الخوف ولا باس باستشارة مرشد نفسي او حتى شخص ذو ثقه تحدثه بهذا الموضوع دون اي ارتياب ولعله يجد لك حل ولا ننسى ان البقاء مع الله دوما والالتزام بما امر هو بحد ذاته قوة لاي شخص 

مستخدم مجهول
مستخدم مجهول
٢٨ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
من خلال مواجتها وتغيير الافكار عن طريق العلاج العقلاني الذي يستخدمه الاخصائيين النفسيين والمحاوله على تخطي الخوف من خلتل التعرض الي مواقف مشابهه والتخطي عليها

profile/اقنيبي-اقنيبي
اقنيبي اقنيبي
طب نفسي___ارشاد،نصائح
.
٢٨ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
جرب أن تقوم بتلك الاشياء التي تخيفك فعندما تقوم بها سترى أنها لا شيء ،فكر لماذا انت عندك مخاوف من هذه الأشياء ،لا تبقى حبيس لدى مخاوفك حاول التخلص منها أو تجربتها وسترى أنها كانت لا شيء