اولا الاكثار من شرب الماء ثانيا شرب السوائل بكثرة ثالثا ترطيب الشفاه يوميا قبل النوم رابعا تقشير الشفاه ٣ مرات بالاسبوع عن طريق استخدام المواد الطبيعية مثلا زيت الزيتون مع السكر ووضعه على الشفاه وتدليكه بشكل دائري
الغذاء الصحي شرب الماء الكثير عمل تقشير للشفاه كل فتره من زيت الزيتون والسكر تفرك الشفاه جيداً ثم تغسل يجب المداومه على استخدام الڤازلين بشكل يومي لمنع تشققها وخصوصاً في فصل الشتاء
التقشير الدائم و الدليك للتخلص من الجلد الميت . الترطيب دائما بالفازلين و خاصة بفصل الشتاء. الابتعاد عن التدخين مهم . التغذية السليمة (لان فقر الدم يسبب عدم تورد الشفاه) شرب المياه بكميات كافية