كيف يمكن أن نتخلص من التفكير الزائد المتعب؟

38 إجابات
profile/سارة-ربيع
سارة ربيع
طالبة
.
٠٢ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
تدريب العقل و إقناعه منطقياً 

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 2 شخص بتأييد الإجابة
profile/مريم-ياسر-عبدالله-احمد
مريم ياسر عبدالله احمد
محاسبه
.
١٢ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
بان الهي نفسي في اي حاجه مفيده وكل ما افتكر الموضوع اجري مثلا افتح كتال او العب games او اخرج لوحدي واطلب مثلا. Coffee واقعد علي البحر واتأمل في السما واشغل قران او موسيقه هاديه تدريجيا التفكير هيروح وغير كده راحه نفسيه لا توصف بعدها عن تجربه 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/هندام
هندام
محاسبه
.
١٢ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
انشغال العقل فى شىء اخر 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/غفران-الحمصي
غفران الحمصي
gogo
.
٠٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
بالصلاة على محمد صلى الله عليه وسلم ومانترك وئت فراغ نشغل وئتنا

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/هديل-عبد-الرحيم
هديل عبد الرحيم
ربة منزل
.
٠٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اشغل نفسك لا تترك وقت فراغ

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/مروة-طارق-1
مروة طارق
طالبة بكليه التجارة
.
٠٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اعملي رياضة اخرجي حتي لو هتتمشي اكلم مع صحابك وهكذا  اشغلي نفسك بحاجة عشان مش تفكري وممكن تعملي حاجة اجمل تقراي قرأن

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
التفكير هو شعور لابد أن يبقى متواردا على ذهن كل إنسان لكن توكل على الله في الدرجة الأولى واعلم أن كل شيء بأمر يحصل ثانيا اشغل الوقت الذي تفكر فيه بشي ينسيك التفكير مثل القراءة أو الرياضة 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/ميس-حمايدة
ميس حمايدة
طالبة جامعة
.
٠٢ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
عندي طريقة كتير حلوة ابتكرتها جديد هي انو كنت اكتب الموقف  او مشكلة او اسم شخص  ازعجني.  على ورقة  وبعدها اكتب شي فكرت عن هذه مشكلة وامزع الورقة   لقطع صغيرة رح تلاحظو انكم انسيتوا موقف وبعدها ببلش افكر بي اشياء تانية 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/عبدالله-مصطفي
عبدالله مصطفي
طالب
.
٠٢ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
مارس الرياضة

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/ايمان-سليمان
ايمان سليمان
طالبه ف كليه هندسه
.
٠٢ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
انشغال باى وسيله تانيه تبعد عن تفكير ف تعب او شئ مراد تخلص منه عموما

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة