نقص الحديد يؤثر سلبياً على الجسم كاملاً وليس على أسفل العينين فقط ( كالدم و الوجه و أسفل العين و الجسم)... من لديه نقص بالحديد ترى في بشرته شحوب و بهتان لونها ....و أسفل العين تكون العين مجوفه و هالات سوداء حولها لان تصبح تغذية الأكسجين حولها بطيئة و غير كافيه ....حتى يشعر بإرهاق في جسده و تعب مرافق لَهُ دائماً جراء نقص الحديد