كيف نعتني بغذاء المرأة بعد ولادتها

1 إجابات
profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
٢٦ يناير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
كيف يمكن الاعتناء بغذاء المرأة
  • يجب تقديم الشوربات مع اللحوم لتعويض جسمها عن التعب الذي أبذلته
  • ويجب أيضاً توفير العصائر الطبيعية لها 
  • وتقديم الحليب والحلاوة لزياده ادرار الحليب في ثديها للطفل
  • ويجب أيضاً تقديم مشروبات ساخنه لها كاليانسون والحلبة الذي تفيد في تخفيف ألم البطن 
يجب المحافظة على راحة المرأه الوالده وتوفير جو هادئ لها وتقديم الأطعمة المفيدة