الرئيسية قضية للنقاش علم نفس كيف نتخلص من التفكير بشخص ما؟

كيف نتخلص من التفكير بشخص ما؟

21 إجابات
profile/ناريمان
ناريمان
محاسبة
.
٠٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اولاً المفروض انك تفكر بذاتك وشو اللي ضافه الك هيدا الشخص وانه القرار اللي اخدته صح بالبعد وعدم التفكير بهيدا الشخص، اكيد الأمور اللي بتضيف قوة لشخصيتنا هي صعبة وهي مرحلة لازم نمرقها بكل تفاصيلها.. أكتب كل شي عم تفكر في وقدي انك قوي/ة لأخدت هيك قرار وحالك وصحتك النفسية أهم.. وهاي احلى فرصة لتبدي تعمل اشبا بتحبها وتزيد من حبك لذاتك... خلي كل شي ياخد حقه وقته وما تعطي ولا ثانية زيادة..

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 4 شخص بتأييد الإجابة
profile/ريم-موفق-علي-الحراحشة
ريم موفق علي الحراحشة
محاسبة
.
٠٢ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اسباب التفكير بشخص ما هو سبب عاطفي بحت
بتكون عم بتشغل كل عاطفتك اتجاه هاد الشخص 
لحتى ما عاد تفكر فيه لازم تعرف انت ليش بتفكر فيه هل لانو اسعدك ام لانو جرحك وتبلش تشتغل ع هاد الموضوع  
تلهي حالك بالشغل بالقراة بالالعاب بالرياضة 
تمارين يومية 
الوقت كفيل انو ينسيك هاد الشخص 
بس انت لازم تساعد حالك بانك تنساه اسرع 🌸💓

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 4 شخص بتأييد الإجابة
profile/عبد-الله-ابراهيم-1
عبد الله ابراهيم
مهندس
.
١٩ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
-حاول إلهاء نفسك بأشياء أخرى.. كالعمل أو القراءة أو الطبخ أو الرياضة أو أي شيء آخر.
-لا تبقى وحيداً.. بل تواجد ضمن مجموعات وذلك للاستمرار في الحديث بمواضيع مختلفة.. من شأنها عدم ترك ذهنك يذهب باتجاه التفكير بالشخص الذي تحاول نسيانه.
-في حال كنت تحاول إلغاء وجود ذاك الشخص من حياتك بشكل كامل ولا تستطيع... فقم بحظر ذلك الشخص على كافة مواقع التواصل الاجتماعي من أجل عدم ترك أي فرصة للتواصل من جديد.

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 3 شخص بتأييد الإجابة
profile/رزان-عماد
رزان عماد
صيدلانية وكاتبة مقالات طبية
.
١٨ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
من خلال عدم تتبع اخباره و التوقف عن ملاحقة اخباره و تفاصيل حياته
كما يجب عليك اشغال نفسك و تفكيرك بنفسك و التركيز على نجاحك ، دراستك و عملك 
حاول ان تلهي نفسك بالخروج مع الاصدقاء ، او الجلوس مع العائلة ، ممارسة الرياضة ، عمل اي شيء تحبه 
عدم التركيز على ذكرياتك مع الشخص و ما حدث بينكم ، تجاوز الماضي  و تعلم منه  
و اعطي فرصة لنفسك لتكن مع الاشخاص المناسبين لك ، لا توقف حياتك و تفكيرك عند شخص معين فالحياة ستضع في طريقك اشخاص اخرين 

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 3 شخص بتأييد الإجابة
profile/أحمد-جابر
أحمد جابر
لاعب كرة قدم
.
٠٣ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اشغل حالك بأي إشي يبسطك
وينسيك

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 3 شخص بتأييد الإجابة
profile/أمينة-العطار
أمينة العطار
طالبة
.
٠٢ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
مسح جميع الصلة التي تربطني به 
كمواقع التوصل  مسح الصور المكالمات التسجيلات السفر تعرف على أناس جدد ذكر الله

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 3 شخص بتأييد الإجابة
profile/محمد-صابر-4
محمد صابر
طالب
.
١٩ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
حاول انك تفكر في أخطائه معك و الاشياء الخاطئه الي كان يعملها معك و انك تحاول ما تفكرش ابنا في الجانب الإيجابي من هذا الشخص و تحاول تفتكر كل السلبيات بتاعته و تحاول تفكر في حياتك و انك تركذ علي كيفية انك تكون ناجح بحياتك و تتقدم و تعمل انجازات و كمان اختلط بأصدقائك و عائلتك و تحاول تشوف اشياء تعملها تشغل وقتك

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 2 شخص بتأييد الإجابة
profile/أحمد-عبد-المعطي
أحمد عبد المعطي
صيدلي
.
١٩ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
الزمن كفيل بالأمر، لكن إلي أن يتم الأمر فأفضل حل هو أن تملأ فراغك بأمر تحبه أو بأمر تحتاجه.
لو حلوت بنفسك ساعة واحدة، وأمسكتورقة وقلما وحاولت أت تعدد الأشياء التي تحتاج لفعلها الآن لأقمت قائمة طويلة.
أمر آخر حاول أن تتخلص من كل المتعلقات التي تذكرك بهذا الشخص إن أمكن.

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 2 شخص بتأييد الإجابة
profile/نوران-عبدالوهاب
نوران عبدالوهاب
طالبة
.
١٩ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
مع مرور الوقت ستتوقفي عن التفكير في ذلك الشخص ويجب أن تساعدي نفسك في نسيانه يعني مثلا اذا كان لكم علاقة ببعضكم ثم انتهت من الطبيعي أن تتذكري المواقف الجميلة وذلك يدل علي أصالة شخصيتك ووفائك ولكن يجب أن تعرفي أن تلك العلاقة انتهت والتفكير به ماهو الا إجهاد لعقلك 

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 2 شخص بتأييد الإجابة
profile/عبدالله-76
عبدالله
طالب جامعي
.
١٩ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
انا مقتنع ان التفكير بشخص ما هي مدة من الزمن ممكن ان تكون اسبوع او شهرا لا اكثر ولكن إذا زادت عن أربعين يوما فأنت واقع بحبه لا محالة كمان أشادت بها الدراسات الحديثة. 

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 2 شخص بتأييد الإجابة