كيف ممكن زرع الثقة بالنفس؟

لزرع الثقة في نفسك يجب عليك ان تعلمي ان كلما تفعلينه يرضي الله و والديك  يزيد من ثقتك بنفسك ولا تفقدي ثقتك من نفسك عندما ينتقدك احد بنقد غير بناء و تتمسكي بانك لا يمكن ارضاء الناس جميعا بعيد عن الوصول الى التكبر 

 تعزيز مفهوم الذات  
 ١- الحديث الإيجابي للذات "يصدق العقل ما تخبره به كثيراً وما تخبره به عن نفسك سيصنعه فهو ليس لديه أي اختيار   
٢- أذكر صفات بتحبها بذاتك  
 ٣- حدد نقاط ضعفك وأعمل على تعديلها  
 ٤- تعلم انك تكسب الوعي الذاتي سلط الضوء على فكرك وسلوكك وافهم سبب تفكيرك وسلوكك بطريقتك الحالية وكم بتشكل أحكام و آراء الآباء والأشخاص المهمين في حياتك افكارك الحاليّه
 5-دائماً خلي عندك هدف بالحياة تسعى لتحقيقه فالإنجاز يزيد من تقدير الذات 
6-تعلم تخلي عندك روح المثابرة 
7-إدارة نفسك بنجاح 
بالنهاية انت من تصنع مستقبلك وانت الذي تختار أفكارك ومشاعرك وانت اكفأ بكثير مما تتخيل وانت أهم واكثر اهليه لأن تحب .  وكل شخص يعاني من تقدير ذات متدني بنصحه بالرجوع لكتاب رانجيت شينغ "تعزيز تقدير الذات إعادة بناء وتنظيم نفسك للنجاح في الألفية الجديدة"