كيف ممكن اسيطر على خوفي من استعمال الدرج الكهربائي ؟

6 إجابات

قمر النهار

قمر النهار

.

٠٣ فبراير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

الذهاب لطبيب نفسي يشخص الحاله ويعطي حلا ..الاستعانه بشخص يدربك على التخلص من هذا الخوف ويمسك بيدك ويدربك على الصعود

دينا الحلاق

دينا

.

٠٣ فبراير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

حاولي مرة ع مرة تطلعي مع شخص تاني يعني حتى تتعودي وسيطري على نفسك من الخوف

رغد العوايشة

اخصائية تغذية

.

٠٣ فبراير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

استخدمة برفقة شخص موثوق لاكثر من مرة
ثم حاول لوحدك

روان جمال محمد احمد غانم

طالبه جامعيه

.

٠٣ فبراير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

حولي تسيطري علي خوفك و تقولي جوه نفسك و انتي بتستعمليه انا هقدر اني اطلع و انزل عليه من غير خوف

اية عمر محمد المراشده

اية المراشده

.

٠٣ فبراير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

اكسري حاجز الخوف الي جواتك ولو كنت متردده مره مرتين رح تتعودي تستخدميه

معاوية غالب عكاشه

معلم

.

٠٨ فبراير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

استعماله اكثر