ان الطريقة الامثل للحصول على جسم جميل هي التمارين الرياضية والتغذية الصحية
و أنصحك بالذهاب الى النادي الرياضي و ليس فقط التمارين الرياضية التي تقوم بها في المنزل فإن النادي الرياضي مجهز بأدوات تساعدك في التمرين والحصول على النتائج التي تريدها مثل اجهزة الحديد التي تساعد في رسم مناطق معينة في الجسم
و عند ذهابك لشراء ملابس قم بشراء الموديلات التي تجعلك تبدو اطول قامة فإن الملابس تلعب دورا هاما في كيفية اظهار شكلك
57 مشاهدة
