في حالة كنت تتعامل مع شخصٍ وأنت تعلم أنه شخصٌ عصبي المزاج
- ابتعد عن استفزازه في حالة غضبه
- اتركه قليلًا حتى يهدأ
- اترك انت المكان لأنه في بعض الأحيان انت من تكون سبب غضبه لذلك من فضلك اترك له المكان
- اذا كان من الأشخاص الذين تعرف أنهم في حالة الغضب يحتاج الي من يتحدث معه تحدث معه
- لاتلمهُ أبدًا هذه مشاعر طبيعية هو شخصٌ لايستطيع ضبط نفسه
- قم بعمل انعكاس لمشاعره كثيرًا منا يحتاج في لحظات الغضب الي فهم وجهة النظر وتفهم لماذا أنا غاضبٌ لأن
- بعد انتهاء غضبه لاتلعب دور الناصح والمصلح الاجتماعيّ عليك أن تتحدث معه لتجد حلًا لتخفيف من الغضب
- تلعب تغير أفكار الشخص ومعتقادته دورًا في غضبه لذلك عليك أن تكون شخص ايجابي تساعده على التعامل مع حالات الغضب التي تصبه
- عليك اخبار الشخص ان حالة الغضب هذه لن تحلُ أبدًا المشكلة عش اللّحظة لكن لاتطلها كثيرًا فكر بالحلّ .
- عندما تكون شخص متعاطف ومهما طال غضب هذا الشخص لابد من شعوره بتأنيب الضمير واعترافه حتى لو بينه وبين نفسه بأنه مخطأ سيضطرُ للأسف ولو بطريقة مبطنة
هذه التصرفات عندما يكون حالة غضب لشخصٍ عادي لايعاني من اضطرابات نفسية أو اعاقات.
107 مشاهدة
