عليك ان تاخذ بعين الاعتبار أن هذا الوقت سيمضي سواء حزنت عليه ام لم تحزن ضع عندك تفائل في الحياة حافظ على التمارين الصحية فهي تجلب السعادة عليك إبعاد الأشخاص السلببين المحيطين بك حاول ان تغير محيطك إلى الناس الأكثر إيجابية وثق أنك قادر على أن تبقى سعيد
السعادة والراحة نسبيه من وجهه نظر كل شخص بس تجتمع في عمل شئ تحبيه أو تواجد مع أشخاص بتحبيهم ويدعمونك ويحبونك يمكن تحديد عملك الفضل الهوايه المفضله والقيام بها أو التطوع في مساعدة الآخرين فسعادة الآخرين تعطي شعور بسعاده ايضا
التقرب من الله وعدم التفكير بأفكار سلبية وأخذ جميع الأمور بعقلانية والتفكير بها من جميع الجهات والنواحي وأن يكون يومك مليء بالأعمال والنشاطات الحرة وأيضا الاهتمام بالعائلة وقضاء أجمل الأوقات بجانبهم