الرئيسية نصائح وتجارب كيف اعالج الصداع

كيف اعالج الصداع

9 إجابات
profile/حنان-إبراهيم
حنان إبراهيم
طالبة
.
١٠ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
ابتعات عن السترس و التوتر وفي معلومة كتير منيحة للصداع عدم مضغ العلكة 
وشرب القهوة 

profile/ويدونا
ويدونا
طالبه+تجاره الكترونيه
.
١٠ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
بمعرفة السبب تعرف طريقة العلاج الصحيح
+

 انصحك تاخذ نفس عميق 4 عدات وتحبسه بصدرك 5 عدات وتطلعه ببطء ٧ عدات 

١٠ مرات صباح و١٠ بالليل كثير خفف لي من الصداع المزمن 

ايضاً انتظام النوم حطه بالحسبان وحاول تتجاهل الضغوطات او الافكار الي ممكن تتغاضى عنها 

لاتهمل فترة الفجر بعد الصلاه  خلي ذهنك صافي من اي شي وتفكر وتأمل في الملكوت بتطلعك من مود الستريس اليومي  الي سبحان الله صار ملازم لنا 

صدقني هذي الاشياء تساعد  بحل المشكله بإذن الله مع علاج المسبب الرئيسي للصداع عن تجربه 

profile/احمد-مجدي-محمد-عياد
احمد مجدي محمد عياد
محاسب
.
٠٧ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
شراب الكركديه البارد علاج ممتاز

profile/علاء-الدين-هاني-شعراوي
علاء الدين هاني شعراوي
قبطان بحري
.
٠٧ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
انا اقوم بشرب الماء و عمل كمادات مياة ساقعة لفترة من الوقت اما اذا كان الصداع متكرر يفضل زيارة طبيب

profile/سميه-محمود-مصطفى
سميه محمود مصطفى
تسويق
.
٠٧ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
مسكن هههه و فى حركات شوف اليوتيوب

profile/اماني-حسين
اماني حسين
مدرب مهارات حياتية
.
٠٧ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
شرب المتة يساعد على علاج الصداع 
استنشاق الهواء النقي 
نقع اليدين والرجلين بماء دافى من وضع الرأسع بين الساقين 

profile/ملك-محمد-3
ملك محمد
ملك
.
٠٧ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
بانادول حلو جدا

profile/حنين-رشيد
حنين رشيد
طالبة جامعة
.
٠٧ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
شرب الليمون للصداع بفيد والابتعاد عن الاضوااء الساقعه او تركيز باالاشي كتير او ضغط المخ 

profile/مشاري-1
مشاري
admin assistant 3
.
٠٧ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
بكثرت السجود لله دون الجوء للأدويه