إن الخطوط التي تظهر على الوجه لها عاملان رئيسيان:
- عوامل داخلية: وهو الهرم الطبيعي
- عوامل خارجية: وهي التعرض للاشعة الفوق بنفسجية، التدخين، نقص التغذية
بامكاننا طبعا التحكم بالعوامل الخارجية فقط من خلال وضع واقي الشمس وعدم التدخين والحصول على المغذيات المفيدة للبشرة وهنا أركز على الخضار والفواكه لاحتوائها على مضادات الاكسدة مثل فيتامين ج وفيتامين ه وفيتامين ا والفينولات.
ومن المعلومات الشائعة الخاطئة هو ان شرب الماء يخفف من ظهور الخطوط ولكن لا يوجد ما يثبت ذلك
32 مشاهدة
