كيف احافظ على صحة جنينى

Question

ليما عبد · Accepted Answer

ينصح للحفاظ على صحة الجنين القيام بما يلي أثناء الحمل:تناول الحامل للأطعمة الصحية المتوازنة فهو يساعد في الحفاظ على صحة الجنينالحصول على جميع الفيتامينات اللازمة للحمل، أهمها حمض الفوليك والكالسيومالحفاظ على رطوبة الجسم بشرب الحامل لكميات كافية من السوائلالحفاظ على صحة الحامل بزيارة الطبيبة النسائية بانتظام

محمود بركات · Answer

يجب ان تهتمى بما تتناوليه جيدا و تحرصى على تناول نظام غذائى صحى و جيد الاهتمام بنظافة الطعام و غسل الخضروات و تعريض اللحوم للغليان لقتل اى بكتريا عدم تناول اللحوم الغير مطهية لما تحتويه على انواع ضارة من البكتريا الحرص على تناول الفيتامينات بشكل يومى و اهمها الكالسيوم و الحديد لما لها من اهمية للطفل تناول كمية مناسبة من البروتين من لحوم و منتجات البان خاصة اللبن الكامل الدسم فالبروتين اساسى لنمو الجنين و زيادة وزنه البعد عن تناول اى طعام او عصائر تحتوى على مواد حافظة

كيف احافظ على صحة جنينى

بلّغ عن مشكلة

هل ترغب بحذف إجابتك؟

المؤيدون للإجابة