كيف اجعل يومي سعيداً؟

أجعل كل ما يدور حولك لخدمتك في هذه الفكرة وفسر ما يحدث معك يومياً هو خير من الله عز وجل منحك إياه فالإعتقاد السليم في هذا الأمر يهون عليك الكثير من التفسيرات السلبية التي قد تشغل الكثير من الناس.

ابدأ يومك بتفاؤل وقم بتناول فطور لذيذ ثم استقبل باقي اليوم بنشاط وأدي عملك على أكمل وجه ولا تنس ان تقوم ببعض الأنشطة التي تحبها ومشاركتها مع الأصدقاء او العائلة واستمتع بالجو الاجتماعي الدافئ وتميز في حياتك وعملك فهذا الشعور يعكس الثقة بالنفس والسعادة أيضا .

يمكنك ان تجعل يومك سعيد من خلال الاستيقاظ مبكرا و استقبال اليوم بابتسامة جميلة و تناول الوجبات اللذيذة و شرب فنجان من القهوة مع الاصدقاء و الاهل و الاحبة و كذلك بممارسة الرياضة و الخروج مع الاصدقاء للتنزه و الترفيه و عمل بعض الانشطة التي نحب ان نفعلها كما يمكنك الشعور بسعادة عند انجازك لهدف معين كنت قد تعبت للوصول اليه وكذلك قراءة الكتب قد تجعلك سعيدا و التعامل مع اشخاص ايجابيين يزيد من فرصة ان يكون يومك سعيد و قراءة العبارات الايجابية والتواصل مع الاشخص الاقرب للقلب يزيد من السعادة اليومية 

*اجعل يومك سعيدا من خلال القيام بأمر جديد لم تقم به من قبل ، يشعرك هذا الامر بالحماس ، او قم بعمل شيء كنت تستمتع بالقيام به وتركت القيام به منذ فتره .
*ادخل السعادة على قلب شخص ، فهذا الامر ينعكس عليك بالشعور بالسعادة .
*ابتسم ، فالتبسم سوف يجعلك تشعر بالسعادة لان هذا الامر يؤثر بشكل مباشر في دماغ الفرد .
*غير من روتين يومك ، لان الروتين من الأمور التي تسبب الشعور بالملل .
*تحدث مع احد اصدقائك المرحين الذين يمتلكون طاقه ايجابيه .