كيف اتخلص من رائحة الفم السيئة خلال الصيام؟

بالبداية يجب التأكد من عدم وجود مشاكل في الأسنان أو اللثة كتسوس الاسنان أو إلتهاب اللثة ...  فهي أهم الأسباب التي تؤدي لصدور رائحة للفم .

في حال سلامة الأسنان واللثة قد تكون رائحة الفم نتيجة مشكلة في المعدة من التهاب او تقرّح فيجب التأكد من سلامتهم أيضاً .

أما بعد فللتقليل من مشكلة رائحة الفم هو شرب الماء بكميات مناسبة لتعويض فقده اثناء الصيام ... بالاضافة لمحاولة تفريش الاسنان جيدا قبل أذان الإمساك ... كما ان تفريش الأسنان أثناء الصيام لا يبطله فيمكنك التخلص من الرائحة . 

من اصعب المشاكل التي تواجه الاشخاص في رمضان اثناء الصيام هي رائحة الفم الكريهة ويمكن التخلص منها

- الحصول على الكميات الكافية من السوائل خلال فترة الإفطار .
- غسل الأسنان بعد السحور وقبل النوم بشكل يومي , والمحافظة على نظافة الأسنان ويمكن تنظيفها بالمسواك .
- يمكنك إستخدام خيوط تنظيف الأسنان للتقليل من بقايا الطعام .
- تجنب الاطعمة التي تسبب رائحة كريهة للفم مثل الثوم والبصل والبهارات .
- الحرص على عدم بذل الجهد الزائدد خلال رمضان .
- تجنب التدخين او خفف منه قدر الإمكان .

إن للصائم و بسبب عدم دخول أي طعام أو شراب إلى جوفه ينتج عن ذلك رائحة كريهة قال عنها رسول الله صلى الله عليه و سلم (  لخُلُوف فم الصائم أطيب عند الله مِن ريح المسك ) هذا عند الله أما في الدنيا فالمسلم مأمور بالنظافة و تطييب فمه و للتخلص من رائحة الفم الكريهة خلال الصيام لا بد من :