الرئيسية العناية بالجسم العناية بالبشرة كيف اتجنب التعرض للالتهابات البشرة؟

كيف اتجنب التعرض للالتهابات البشرة؟

5 إجابات
profile/لينة-محمود
لينة محمود
أخصائية تغذية
.
٠٧ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
تعاني الكثير من النساء التهابات البشرة و من طرق الوقاية منها:
  • الحفاظ على نظافة البشرة و استعمال غسول خالي من العطور و المواد الكيميائية القوية
  • تنظيف أدوات المكياج مثل الفرش بمغسول خاص مضاد للبكتيريا و الجراثيم باستمرار
  • عدم استعمال او مشاركة أدوات التجميل مثل الفرش و اسفنجة المكياج مع شخص آخر لتجنب انتقال العدوى التي تؤدي الى الالتهابات
  • عدم فرك او حك او فقع الحبوب لانها تؤدي الى انتقال البكتيريا على البشرة
  • استعمال كريم واقي من الشمس لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة
  • شرب كمية كافية من الماء يوميا
  • الاكثار من تناول الفواكه و الخضروات التي تمنح الجسم المعادن و الفيتامينات ومضادات الأكسدة المفيدة و التي تحمي البشرة
  • التقليل من تناول الدهون المتحولة (Trans fats) مثل مبيّض القهوة و الحليب
  • التقليل من تناول السكريّات

profile/حلا-مرعي
حلا مرعي
خبيرة تجميل وأزياء
.
٢٤ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
تعاني العديد من السيدات من التهاب البشرة و تحاول الاغلب من تجنب التعرض للالتهاب البشرة و لكي تتجنبي التهاب البشرة يجب عليك اتباع الخطوات التالية :
  • المحافظة على نظافة البشرة 
  • تنظيف ادوات المكياج بشكل مستمر و ذلك لتجنب تراكم البكتيريا و انتقالها على البشرة 
  • استخدام ادوات تجميل موثوقة 
  • عدم حك او فرك الحبوب على الوجه منها من انتقال البكتيريا الى كامل الوجه
  • وقاية البشرة من اشعة الشمس الضارة 
  • شرب الكمية الكافية من الماء

profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
٢١ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
حتى أتجنب تعزض بشرتي للالتهابات يجب عليا اتباع التالي
  • أولاً وأهم شيء هي زيادة كمية شربك للماء فهي تساعد على تخلص الجسم من كافة السموم والالتهابات وتحسن من شكل البشرة
  • عدم تناول الأطعمه المتبلة كثيراً والمخللات وغيرها 
  • الاكثار من تناول الخضروات والفواكه
  • غسل البشرة باستمرار لمنع تراكم الجراثيم عليها
  • تنظيف البشرة حتى لا تلتهب الحبوب الموجودة بها
  •  عدم استخدام أدوات المكياج الذي يستخدمها شخص أخرر

profile/ياسمين-العسكري
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
٢١ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
التهابات البشرة تؤدي الى ظهور البثور والحبوب وتسبب جروح وآلام في البشرة فلكي تتجنبي ذلك عليك القيام بما يلي:
  • اهتمي بحالتك النفسية ﻷن القلق والتوتر يزيد من ظهور البثور
  • من خلال تجربتي الاكثار من شرب المياه وتناول الخضار والفواكه
  • وضع مرطبات طبيعية وعمل ماسكات طبيعية 
  • ممارسة الرياضة والحفاظ على نظافة البشرة 
  • عليك الابتعاد عن وضع الماء الساخن على بشرتك ﻷن ذلك يؤثر سلبا عليها ويعمل على تهيجها واحمراراها فعليك استخدام الماء الفاتر 

profile/أحمد-خليل
أحمد خليل
خبير في العناية بالجسم
.
٢١ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
من المهم جدا ان نعرف كيفية تجنب الإلتهابات على البشرة لأنها تعمل على فقدان البشرة حيويتها وتقلل من جودتها،لذلك يجب علينا ان نتبع ما يلي ،
  • تناول الاغذية الطازجة التي تزيد من مناعة البشرة والتي تحتوي على الفيتامينات 
  • شرب الماء بشكل مستمر 
  • عدم إستخدام مستحضرات تجميل بشكل عشوائي 
  • ترطيب البشرة بشكل مستمر 
  • التعامل مع واقيات البشرة بحسب درجة الحرارة 
  • إستخدام العسل الطبيعي كماسك بشكل شبه يومي 
  • عدم تناول الاطعمة التي تؤدي إلى الإلتهابات 
  • عدم إستخدام ادوات التجميل التي تخص الآخرين