كيف أفهم وأحفظ بسرعه؟

3 إجابات
profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
٢٣ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
من أجل أن تفهم وتحفظ بشكل سريع من خلال الحرص على إتباع الآتي:
  • حاول في البداية التحضير للمعلومة التي تريد حفظها أن رؤيتها بشكل سريع قبل الإستماع لهاز
  • عند السماع لها أنتبه وركز على فهمها من المعلم.
  • حاول الترميز أي وضع كلمة مفتاحية للمعلومة التي قمت بقرأتها.
  • حاول إعادة المعلومة من خلال كتابتها وشرحها لغيرك أو حل بعض التمارين على ما قرأته.
  • حاول عند القراءة أن تقرأ في أوقات الراحة ولا تقرأ وأنت مرهق.
  • حول ولعب مع المعلومة المحاولة والخطأ.
  • تناول الغذية الصحية .
  • قلل من المنبهات (الشاي والقهوة).

بعض النصائح التي تساعد في تسهيل عمليتي الحفظ  و الفهم.
  1. مثلا قراءه الموضوع المراد استذكاره مره سريعه في البدايه.
  2. القراءه المتأنيه و التركيز على التفاصيل.
  3. الإستعانه بتقنية الخرائط الذهنيه .
  4. ترديد النص أو الأمر المراد حفظه و جعله في شكل لحن أو أغنيه.
  5. الإستعانه بأحد الكبار في شرح ما يصعب عليك حفظه أو فهمه.

الفهم و الحفظ هي مهارات هامه للتحصيل العلمي .
و هو السؤال الشائع و المتكرر من قبال الطلبه في مراحل التعليم المختلفه.
و هناك بعض النصائح التي تساعد في تسهيل عمليتي الحفظ  و الفهم.
  1. مثلا قراءه الموضوع المراد استذكاره مره سريعه في البدايه.
  2. القراءه المتأنيه و التركيز على التفاصيل.
  3. الإستعانه بتقنية الخرائط الذهنيه .
  4. ترديد النص أو الأمر المراد حفظه و جعله في شكل لحن أو أغنيه.
  5. الإستعانه بأحد الكبار في شرح ما يصعب عليك حفظه أو فهمه.