لحصولك على شعر طويل يجب عليكي تغذية شعرك والاهتمام بفروة الرأس لذلك يجب تدليكها بزيت الخروع والسمسم
ويتم قص أطراف الشعر التالفه
ويفضل غسل الشعر ثلاث مرات أسبوعياً للمحافظة عليه
ويجب تسريح الشعر يوميا لأن هذا ينشط الدورة الدموية ويساعد في زيادة طوله
والاهتمام بتناول اغذيةة صحية تحتوي على فيتامينات