كيف أعالج الزكام لا أتذوق الطعام ولا أشم رائحته نهائي؟

يمكنك تحسين حاسة الشم لديك من خلال عمل تبخيرة منزلية او خلال الاستحمام بماء دافئ
كذلك شرب المشروبات العشبية الدافئة اهمها اليانسون ، البابونج ، الميرمية   النعنع ، الزنجبيل
تناول العسل 
تناول شوربات الدافئة 
الاكثار من شرب الماء
شرب عصير البرتقال او الليمون و الحمضيات بشكل عام

بشكل عام سيزول فقدان حاسة الشم و التذوق بمجرد الشفاء من الزكام