يجب العلم أنه ليس فقط العناية بالفم هي التي ستعطيك نفسًا منعشًا ورائحة فمٍ مقبولة، المعدة أيضًا يجب أن تكون مُرتاحةً، ولا يوجد فيها مشاكل. مثلًا شرب الماء بكميتٍ وافرة سوف يفيدك في هذه الناحية، ومن ثم تقوم بالعناية بالفم، على أقل تقدير يجب تنظيف الأسنان مرتين يوميًا بعد الفطور وقبل النوم، يجب أيضًا استخدام خيط الأسنان الطبي لتتحلص من بقايا الطعام العالقة بين أسنانك، وأخيرًا لا ضير في استخدام معقمات الفم مرتين إلى أربع مراتٍ لتمنحك نفسًا منعشًا ورائحة فمٍ زكية.
بقلم 🖋️إيهاب الحريري...
15 مشاهدة
