كيف أسيطر على غيرة زوجي الزائدة عن حدها؟

3 إجابات
profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
٢٨ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يمكن السيطرة على غيرة زوجكي الزائدة من خلال القيام بالتمهل وعدم التسرع في التحدث معه والتعامل معه وأنتبهي لنفسك ولتصرفاتك فقد تكون هناك بعض التصرفات التي تحتاج إلى الضبط .
  • تقربي منه وأبني علاقة الحب بينكم وأظهري له مشاعرك وأستمعي له ولمبرراته في الغيرة وناقشيها بعقلانية ولا تتجاهليها.
  • لا تقومي بالأفعال التي تثير الغيرة امامه قدر الإمكان تجنباً للمشكلات.

profile/مراد-صيام
مراد صيام
مرشد نفسي
.
٢٤ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
إن غيرة الزوج على زوجته أمر عادي ولكن لها حدود فإذا زادت الغيرة عن خدها وبدأت تسبب مضايقات واحراجات للزوحة فعليها القيام بالتالي :
  • زيادة ثقة زوجها بها .
  • تبادله شعور المخبة وأنها سعيدة حدا بغيرته عليها .
  • أن تحاول قدر الامكان معرفة أسباب غيرته حتى تتمن منزحل المشكلة والابتعاد عن مسببات تلك الغيرة.
  • إياك أن تظهري له أنك مضايقة من أفعاله لانك سوف تدخلين في مشاكل أخرى وحاولي السيطرة على غضبك .
  • الاستعانة بأطباء نفسيين لحل مشكلتك إذا لزم الأمر

profile/أحمد-النواجحة
أحمد النواجحة
أخصائي نفسي
.
٢٢ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
بالتاكيد يمكنك السيطرة على غيرة زوجك الزائده من خلال تقب هذه الغيرة وانها شيئ جميل وتفرحي عندما يغار  عليكي، يجب عليكي ان تحاولى بالحديث معه على الخطوات التى تريدين القيام بها، وعليك الهدوء عندما يتحدث عن موقف ما، وان تكون لديك الثقة فى نفسك وفى زوجك بانه يحبك.