من اجل القيام بتبييض البشرة عليك الاهتماع بها داخليا وخارجيا حيث يكون الاهتمام الداخلي عن طرق استخدام الكريمات المناسبة المبيضة وعدم التعرض للمش اثناء وضعها وذلك بالطبع بعد التاكد من عدم حساسية الجسم اتجاهها والتاكد من ذلك عن طريق الطبيب المختص بالاضافة الى استخدتم الخلطات الطبيعية ومنها الليمون اذ يعتبر مقشر صحي ولا يمكن الاستغناء عنه ابدا ويمكن استخدام النشاء الذي يعتبر مضاد للاكسدة
يمكن تفتيح بشرة الوجه من خلال التوقف عن وضع الميك أب وخاصة الرديء، والتوقف عن التعرض لأشعة الشمس وتناول كميات كافية من الماء، مع أهمية عمل ماسكات العسل والأفوكادو، أو ماسك اللبن، أو وضع شرائح الخيار على الوجه، ف لجميع هذه الوصفات دور في ترطيب وتبييض الوجه، ومن ثم غسل الوجه بماء الورد حتى يشدالبشرة ويجعلها تبدو نضرة.
يمكنم تبيض البشرة من خلال عمل تقشير للوجه اسبوعيا وغسول يومي بماء الورد وسرب المياه على الاقل ثلاص لتر ماء يوميا وعمل ماسك معلثة زبادي مع معلقة عسل طبيعي ويدهن بشكل دائري ويترك لمدة ربع ساعة ويغسل بماء فاتر وعليك دهن زيت اللوز ليلا وعمل تدليك للبشرة ويترك طيلة الليل
توجد بعض الوصفات المنزلية يمكنك تحضيرها أقوم بها لتبييض بشرتي، ومنها:
خلطة بذور الكتان: قومي بطحن بذور الكتان حتى تحصلي على مسحوقاً ناعماً، قومي بخلطه مع اللبن الزبادي ووضعه على بشرتك لمدة مابين 15-20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
خلطة اللبن الزبادي: قومي بخلط معلقتين من اللبن الزبادي، مع معلقة من الشوفان وعصرة ليمون، ضعي الخليط على بشرتك لمدة 30 دقيقة، ثم اغسلي بشرتك جيداً بالماء الدافئ.
خلطة النشا: اخلطي معلقتين من النشا، مع معلقة من ماء الورد المُقطر ثم ضعي الخليط على بشرتك لمدة 10 دقائق لتحصلي بعدها على بشرة لامعة وناعمة وناصعة البياض.
خلطة العسل: اخلطي معلقتين من العسل الطبيعيّ، مع معلقة من الكركم وضعي الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه جيداً بالماء الفاتر.
مكعبات ماء الورد: قومي بوضع ماء الورد في مكعبات الثلج، واحفظيها بالفريزر إلى أن تتجمد. داومي بفرك وجهك يومياً بمكعب من ماء الورد.
بشرة جسم الإنسان المتمثلة بالجلد بشكل كامل، من أخمص قدم الإنسان وحتى رأسه، تحتاج هذه البشرة إلى العناية الفائقة وخاصة لدى السيدات للحصول على النعومة والجاذبية المطلوبة على الدوام. لتبييض البشرة:
يجب شرب الكميات الكافية من الماء بشكل ضروري وأساسي للحفاظ على الجسم من الجفاف وحتى يحصل على الكمية الكافية من الترطيب والنضارة.
عدم التعرض إلى أشعة الشمس الحارقة، لفترات طويلة، وعند اخروج للشمس يفضل وضع كريمات واقية.
المحافظة على عدم استخدام المستحضرات التجميلية الرديئة، أو رخيصة الثمن حتى لا تتسبب في إتلاف البشرة.
الامتناع عن النوم في حال وجود الميك أب على الوجه.
غسل الوجه يوميا بالماء والصابون المخصص للوجه.
ترطب الوجه بكريم مرطب موثوق.
تقشير البشرة منزليا عن طريق تحضير مسحوق السكر الخشن مع الكريم المرطب الخاص وتقشير الوجه بحركة دائرية.
ضرورة النوم لفترات كافية للحصول على النضارة المطلوبة والصحة الجدة للجسم بشكل عام.
وضع ماسك اللبن والخيار المبشور على الوجه مدة ربع ساعة يوميا.
فرك الوجه والجسم بالليمون لتخليصهما من الأوساخ والاسمرار الناجم عن أشعة الشمس، كما يمد البشرة بالفيتامين.
استخدام الواقي من الشمس في حالى الإضطرار إلى النزول وقت الظهيرة.
استخدام منقوع الكركديه من الدقيق لتكوين خليط كريمي متجانس وردى اللون وفرد على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم غسل الوجه بماء الدافىء.
خلط ملعقة من الدقيق مع ربع ملعقة من السكر الخشن و ملعقة من اللبن البودر و بعض القطرات من ماء الورد، و فرد الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم فرك الخليط و غسل الوجه بالماء الفاتر.
لكى تعتنى ببشرتك يجب عليك فعل الاتى : استخدام مرطبات للجلد والبشره الابتعاد عن الشمسي او وضع واقى الشمس عند الحاجه النظافه الشخصيه المستمره والاستحمام باستخدام مرطبات للجلد اسنعمال الغسول والادوات الطبيه التى تساعد فى تفتيح البشره والاعتناء بها المتابعه مع دكتور جلديه استخدام ماسكات طبيبعيه بالفواكه او الخضروات
101 مشاهدة
