كيف أزيل الرؤوس السوداء في الأنف؟

تتم إزالة الزوان الرؤوس السوداء من خلال 
استخدام 
تعرض البشرة البخار ليتم فتح المسام 
استخدام الأشرطة الاصقة لإزالة الرؤوس السوداء وعدم استخدام اليد في إخراج هذه الرؤوس
استخدام الأقنعة 
مسح البشرة بماء الورد 
تقشير البشرة مرتين في الاسبوع 
تعقيم البشرة بالتونر
تنظيف البشرة يوميا بالغسول المخصص
استعمال الخلطات الطبيعية المنزلية:
وضع معجون الاسنان على الانف 
طريقة الليمون والعسل الزيتو
وضع صفار البيض وزيت الزيتون 

اسباب ظهور الرؤوس السوداء:-
التغيرات الهرمونية الحمل فترة الحيض
زيادة في إفراز الدهون في البشرة 
عدم العناية بالبشرة 
الإكثار من تناول الاغذية الدهنية والحلويات
زيادة في هرمون الذكورة.

لإزالة الرؤوس السوداء الموجودة على الأنف يمكن الاستعانة بالطرق والعوامل التالية:
- الإبتعاد عن تناول الأطعمة الدهنية وتقليل الأطعمة الغنية بالسكريات والنشويا والكربوهيدرات. 
- شرب كميات كافية من الماء يوميا. 
- تنظيف البشرة جيدا قبل النوم وفي الصباح بعد الاستيقاظ. 
- تنظيف البشرة جيدا من المستحضرات التجميلية. 
- عدم استعمال المستحضرات التجميلية التي تزيد من دهنية البشرة. 
- استعمال واقي شمس خاص بالبشرة الدهنية وعدم التعرض لأشعة الشمس دون استعماله. 
- استعمال تبخيرة للوجه بالأعشاب الطبيعية مرتين اسبوعيا لتفتيح المسام واخروج الرؤؤس السوداء والدهون منها كما أنها تجعل عملية التقشير أسهل. 
- تقشير البشرة مرتين أسبوعيا باستعمال مقشر طبيعي مثل السكر والليمون لتقشير البشرة الدهنية. 
- غسل البشرة يوميا باستعمال صابون طبي خاص بالبشرة الدهنية

الرؤوس السوداء تقلق صاحبها فمنظرها غير لائق وهي مشكلة شائعة فيمكنك عمل بخار ماء للوجه باضافة ماء الورد والضغط عليها باطراف الاصابع برفق وعمل ماسك بيكنج صودا وزيت الزيتون 
وعمل ماسك العسل والليمون ووضعه لنصف ساعة وغسله بماء فاتر