كيف أذاكر بإجتهاد وتركيز؟

2 إجابات
profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
٣٠ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يمكن الذاكرة بإجتهاد وتركيز من خلال تحديد الهدف في البداية من الدراسة نفسها وأن تضع الطموح والأمل الذي تسعى لتحقيقه صوب عينيك دائماً ليكون بمثابة تعزيز إيجابي.
  • عليك تلخيص المادة الدراسية بأسلوبك الخاص حتى يسهل عليك حفظها ودراستها.
  • عليك القيام بإختيار مكان ملائم من حيث التهوية الإضاءة والضوضاء المحيطة.
  • قم بدراسة المادة على شكل أجزاء (الجزء الول قراءة سريعة والمرة الثانية تكون بتأني ومن ثم ثبت المعلومة من خلال التمرينات والأسئلة).
  • عليك إختيار الوقت المناسب للدراسة فلا تدرس وأنت جائع أو تعسان.

profile/ياسمين-العسكري
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
١٥ فبراير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
لكي تذاكري باجتهاد وتركيز عليك القيام بما يلي 
  • اختاري المكان المناسب والهادئ 
  • عليك تقسيم الأجزاء التي تريدين دراستها 
  • اشربي كوب من العصير قبل الدراسة ومارسي القليل من الرياضة 
  • قومي بتلخيص ما درستيه 
  • من خلال تجربتي قم بتسميع ما تحفظه لشخص آخر
  • قومي بقراءة القرآن ودعاء ما قبل المذاكرة 
  • عليك أخذ قسط من الراحة اثناء الدراسة حتى تستطيعين استعادة تركيزك