كيف أخفي إعجابي بزميلي بالعمل..لا يمكن أن يعرف لأن العلاقات ممنوعة في مكان العمل

من أهم الأمور المساعدة على إخفاء الإعجاب في مكان العمل الالتزام بالتعليمات وحدود علاقة الزمالة المتعارف عيها بشكل عام، فكلما كان التعامل رسمي كلما كت قادرة على إخفاء الإعجاب، ومن الأمور التي تساعد على إخفاء الإعجاب:

اقتصار الحديث مع الشخص المعجبة به في حدود المعقول وفي حدود العمل، لا تحاولي استغلال الفرصة للحديث مع هذا الشخص في مختلف الأمور حتى لا تكوني محط أنظار الإدارة، وذكري نفسك بالعقوبات التي تفرضها الشركة أو المؤسسة التي تعملين بها حتى لا تتجاوزي حدود الحديث مع هذا الشخص, وأثناء الحديث قدمي رودد موجزة عن الأسئلة المطروحة من قبله أو حاولي طرح الأسئلة بطريقة محددة بحيث تحصلين على الإجابات بصورة واضحة وبطريقة موجزة, ابتعدي وقدر الإمكان عن الحديث في أي أمر يشكل قاسم مشترك فيما بينكم لأن الحديث في الأمور التي فيها قواسم مشتركة سبب في اجترار الحديث ولفت النظر، ابتعدي عن استخدام أسلوب الحديث الذي فيه قدر من الجذب ولفت الانتباه.

عليك بالابتعاد الجسدي؛ حاولي وقدر الإمكان ان لا تتواجدي في مكان وجود هذا الشخص لأنه من وناحية نفسه التواجد في مكان مع شخص نكن له المشاعر سبب في الشعور بالحيوية والفرح والسعادة مما يلفت الانتباه، وفي حال اضطرت التواجد في نفس المكان حاولي أن تهدئي من نفسك والتركيز على أي شيء آخر متواجد في المكان كأن تتحدثي مع زميلة ما أو أن تركزي في موضوع العمل قدر الإمكان، حاولي وقدر الإمكان هنا أن تتحكمي بلغة الجسد بحيث لا تصدر رسائل اهتام من مثل نظرات الأعين والابتسام وما إلى ذلك.

استخدام لغة حديث وحوار خالية من أي علامات أو إيحاءات عاطفية وفيها اهتمام؛ استخدام لغة كلام رسمية فيما بينكم سبب في إخفاء الإعجاب من مثل استخدام الألقاب الرسمية والابتعاد عن المزاح المبالغ فيه، ولا مانع المزاح بشكل عام، لكنه مرفوض بشكل شخصي في مكان العمل لأنه سبب في لفت الانتباه بوجود مشاعر عاطفية.

تحكمي بما لديك من أفكار، في حال كنت تحت تأثير الأفكار التي لا تفصلك عن الشخص المعجبة به حاولي أن تبتعدي عن مكان تواجده اخرجي ولمدة قصيرة من غرفة المكتب وحاولي استنشاق هواء نظيف، تغير المكان سبب في تغير الحالة العقلية، مارسي تمارين التنفس من شهيق وزفير ومن ثم عودي إلى مكان العمل بعقل أقل تأثير من ناحية الأفكار ومارسي التفكير البديل؛ حاولي وفي كل مرة تسيطر عليك أفكار الاعجاب أن توجدي فكره بديلة مربوطة بهذه الأفكار لكن من ناحية شخصية، وحولي التفكير من هذا الشخص لنفسك، هذه الطريقة تساعد وبشكل كبير على التحكم بالنفس والذات، ومن الأمور هنا التي يمكن القيام بها ممارسة الحديث الذاتي وتركيز الحديث مع النفس بحيث تكونين منفصلة تماما عن المحيط وما فيه من أشخاص، خلال الحديث الذاتي راجعي مع نفسك القواعد والقوانين وما عليك من الالتزامات لا بد منها حتى تحافظي على عملك.

إياك وأن تخبري أي أحد بهذه العواطف ومهما كانت علاقات قوية بينك وبين زملاء العمل، هذه الخطوة قد تكون سبب في أن تفقدي ما لديك من عمل خاصة في لحظات الغضب والضغط، لا يمكن التوقع بما يمكن أن يحدث في بيئة العمل، ومن يكون مؤتمن على أمر ما وسر معين قد يفشية تحت تأثير تهديد معين من قبل الإدارة، ومن ناحية أخرى قد يكون الحديث عن هذه المشاعر مع زملاء العمل سبب في تفشي الأمر لعدم أمانة أحدهم.

تجني رود الأفعال المبالغ فيها عند الحديث عن هذا الشخص أو عند تعرضه لأمر مزعج، لأن غالبًا رودر الأفعال المبالغ فيها قد تكون سبب في فضح المشاعر. ومن ناحية أخرى تجني ردود الأفعال الباردة جدًا والتجنبية التي تلفت النظر, فقد تكون سلوكيات الابتعاد الظاهرة وبشكل مبالغ فيه سب في لفت النظر بوجود مشاعر عاطفية ما بينك وبين شخص ما.