لحماية النفس من الاصابة بالرمد :
يجب غسل اليدين باستمرار و عدم ملامسة العين او فركها
عدم مشاركة المناشف و اغطية المخدات و اداوت تجميل العين مع احد و تغييرها باستمرار
الابتعاد عن المسابح بالاخص نظارات السباحة
غسل العين بماء بارد عدة مرات خلال اليوم
تسكير نوافذ المنزل في الصباح اذا كان بالقرب منها حديقة او اشجار
استخدام العدسات اللاصقة بعد تنظيفها او النظارة الطبية