كيف أحسب الدورة الشهرية

لينا حلواني

قبل سنتين

كيفية حساب الدورة الشهرية:

يمكن حساب الدورة الشهرية على أساس العديد من العوامل، ومن أهمها:

فترة الحيض (Menstrual Period): هي الفترة التي تستمر فيها نزول الدم. يمكن تتبع فترة الحيض ببساطة بواسطة تدوين تواريخ بدايتها ونهايتها.
فترة الدورة (Cycle Length): هي الفترة بين بداية دورة واحدة وبداية الدورة التالية. فترة الدورة تتفاوت من امرأة لأخرى، وتكون عادةً بين 21 و 35 يومًا.
توقع موعد الدورة الشهرية القادمة: بناءً على متوسط فترة الدورة وتاريخ بداية الحيض الأخير، يمكن تقدير تاريخ بدء الدورة الشهرية القادمة.
التقويم الشهري: يمكن استخدام التقويم لتسجيل تواريخ بداية ونهاية الحيض وفترات الدورة لتتبعها بشكل منتظم.
التطبيقات والأدوات الذكية: هناك العديد من التطبيقات والأدوات الذكية التي يمكن استخدامها لتتبع الدورة الشهرية وتحسين توقع مواعيدها.

يمكنك أيضًا استخدام حاسبة الدورة الشهرية لحساب الدورة الشهرية ولتقدير عدد أيام فترتك الشهرية المستقبلية أو أيام التبويض الأكثر احتمالًا.

دانيا حسن الكساسبه

طبيبة عامة

.

١٥ أبريل ٢٠١٩

قبل ٦ سنوات

يتم حساب موعد الدورة الشهرية من اول يوم لنزول دم الدورة.
يعتبر اليوم الاول لنزول دم الحيض هو اول يوم من دورتك الشهرية و تستمر المراه بعد الايام حتى اخر يوم من الدورةالحالية والذي يكون اليوم السابق لنزول دم حيض الدورة الجديدة.
والجدير بالذكر ان الدورة الشهرية الطبيعية تتراوح عدد ايامها من ٢٥ الى ٣٥ يوم
وعادة ما يكون وقت الاباضة هو منتصف الدورة فاذا كان عدد ايام دورتك ثمانية وعشرون يوما يكون وقت الاباضة هو اليوم الرابع عشر وهكذا.
ويعتبر نزول الدم طبيعي في فترة الايام التي تتراوح بين يومين الى ثمانية ايام.
واذا كنت تعانين من عدم انتضام لدورة الشهرية او نزول الدم بكميات كبيرة ولفترات طويلة من الزمن يرجى زيارة الطبيب المختص لمعرفة الاسباب والقيام باجراء الفحوصات المناسبة.

عمر محمد

ممرض

.

٠٩ أبريل ٢٠١٩

قبل ٦ سنوات

الدورة الشهرية هي تلك التغيرات التي تنتج بسبب عدم تخصيب البويضة الموجودة في رحم الأنثى . ويتم التخلص منها على شكل دم ،ينزل على الأنثى .
ويستمر نزول الدم لمدة ٣-٨ ايام ،وتختلف بالنسبة من أنثى الى اخرى .

ولكن كيف يمكن حساب الدورة الشهرية؟
يتم حساب الدورة الشهرية وذلك بالعد من اخر يوم للدورة الى يوم ٢٨ من الشهر الذي يليه .
وبهذا اليوم تأتي الدورة الشهرية مالم يحدث حمل .

سندس كمال

طالبة

.

١١ ديسمبر ٢٠١٨

قبل ٦ سنوات

الدورة الشهرية هي التغيرات التي تحدث في الرحم أو المبيض لدى الأنثى بهدف انتاج البويضات والتكاثر تبدأ في مرحلة البلوغ وتنقط في مرحلة اليأس .
ويتحكم بالدورة الشهرية الهرومونات لدى الفتيات حسب العمر أو الحالة الاجتماعية ويحسب لها حسب موعد مجيئها من أول يوم إلي انتهاءها وتكون من 3-7 أيام باسثناء المتزوجة والتي تأخد مانع الحمل
بينما كيف تحسبين لها فهي احسبي من فترة انتهاءها لمدة 28 يوماً .

نائلة عدوان

قبل ٦ سنوات

قدوم نزول الدورة الشهرية يسبب ازعاج كبير لدى بعض الفتيات وتتعرض الفتاة في تلك الفترة الى الالام شديدة وتعب في جميع الجسد وخاصة البطن والظهر والام المفاصل ويمكن تحديد ايامها من ثلاث الى سبعة ايام ولكن حسابها يتم كالتالي من اول يوم يحسب لغاية اول يوم الشهر الذي يليه كل 28 يوم تأتي مرة واحدة

الشيماء صلاح

تسويق إلكتروني ( عمل حر)

.

٠٩ ديسمبر ٢٠١٨

قبل ٦ سنوات

الدورة الشهرية أو نزول دم الحيض على المرأة تستمر من 3 أيام و حتى 7 أيام بحد أقصى، ومدة الدورة الشهرية تأتي بين 23 يوم إلى 30 يوم، و يتم حسابها من اليوم الأول لنزول دم الحيض حتى نزوله مرة أخرى في الشهر الذي يليه.

رزان عماد

صيدلانية وكاتبة مقالات طبية

.

٠١ ديسمبر ٢٠١٨

قبل ٦ سنوات

تتكون الدورة الشهرية المثالية من 28 يوماً ويستمر تدفق الدم لمدة 5 أيام، إلا أن الحال لا تكون مثالية دائماً ويمكن أن تطول أو تقصر الدورة الشهرية (23-40 يوماً) تبعاً لعوامل جسدية ووراثية وهرمونية ومناخية وأسباب تتعلق بالنفسية كما يمكن أن تتراوح مدة تدفق الدم من 3 أيام إلى 7 أيام في الحالات الطبيعية.
يمكن حساب الدورة الشهرية عادة من خلال التسجيل الشهري لموعد الدورة الشهرية وحساب متوسط لعدد أيام الدورة وتوقع يوم نزول الدورة.

كيف أحسب الدورة الشهرية؟

بلّغ عن مشكلة

هل ترغب بحذف إجابتك؟

المؤيدون للإجابة