يجب ان تشخص نفسك هل فعلاً انك مكتئبة ام انك تشعرين بالملل فقط لعدم انتظام وقتك و يوجد لديك فراغ؟
لأن مرض الإكتئاب له علاج عند أشخاص ذو خبرة و ان كنتي حقاً تعاني منه سوف أرسل لك رقم دكتور.
أما اذا كنتي تعاني من الملل،
عليكِ بالرياضة و ان تشتغلي نفسك و ان كنتي تستطيعين سجلي نادي رياضي او اي شيء تحبينه ممكن تختاري رسم و تطوري نفسك بهذا المجال و تمارسين باستمرار .
لكن لا بأس تمر فترة على أي إنسان يشعر بهذا الشعور .
84 مشاهدة
