في البداية قد انتهى الموضوع لذلك فأن الندم لن يغير من الحقيقة شيء فما فائدة الندم لن يتغير شيء من الواقع لذلك تحميل النفس فوق طاقتها سيتعب الفرد نفسه
لذلك في المرة القادمة كوني أكثر حذرًا فقط و لا تستمري في التركيز على ما قولتيه لان ذلك لن يكون لصالحك (أي لا تشعري الاخرين أن ما قلته شيء عظيم لانه قد يتم استخدامه ضدك بمعنى أن قد يشعر الاخرين ان ما قلته هو نقطه ضعف لديك فيصبحوا يستغلوا هذه النقطة ضدك) واذا فشت السر صديقتك وهذا لا يحب أن يحصل بين الأصدقاء الحقيقيين إذنهذا لصالحك فهي أظهرت حقيقتها ولا تستحق لان تكون في إطار حياتك