لتطويل شعرك يجب عليك اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامين والبروتين ويجب ايضا الاهتمام بنظافته وبنظافة فروة الراس وتدليك الشعر بالزيوت الطبيعية واستخدام حمام الزيت ووضع ماسك البيض على الشعر لانه يساعد على تطويل الشعر بشكل سريع وتجنب استخدام المجففات الكهربائية