كيف أتخلص من حب الشخص الخاطئ؟

3 إجابات
profile/ريم-احمد-فضل-الحسن
ريم احمد فضل الحسن
مرشده نفسيه
.
٢٧ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
  • اذا كان هذا الشخص لا يمتلك الخصائص التي تؤهله لان يكون شريك حياتك فهذا اكبر سبب للتوقف عن حبه او بشكل ادق التوقف عن التعلق به .
  • أيضا اذا لم يكن الشاب جاد في الارتباط بك ضمن علاقة رسمية هذا الامر أيضا يساعد في التوقف عن التفكير به .
  • لا تركزي اهتمامك على شخص غير مناسب فهذا الامر يؤدي لاستنزاف طاقتك وهدرها بشكل غير صحي .
  • املئي اوقاتك بعمل أمور تفييدك وتطور من قدراتك وامكاناتك .
  • تأكدي مع الدراسة والعمل سوف تجدين مع الوقت الشخص المناسب لك الذي يستحق ان تمنحيه مشاعرك ضمن اطار علاقة صحيحه وشرعية .
  • لا تقومي بالاستماع للأغاني الحزينة التي تتمتع بكلمات سلبية تعمل على تأجيج المشاعر السلبية وتسبب الدخول في حالة مزاجية سيئة.

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 3 شخص بتأييد الإجابة
profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
٢٦ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
  • عليكِ أولاً تشتيت الإنتباه لديك وعدم التفكير به من خلال التركيز على إتمام بعض الأعمال الجديدة أو ممارسة رياضة أو موهبة معينة.
  • تخلصي من حسابه الخاص ورقمه ولا تحاولي تتبعه في أي وسيلة كانت حتى ينقطع التفكير به تدريجياً.
  • لا تجلسي في الأماكن التي يتم الحديث عنه فيها في بدايتها وبعد ذلك حاولي تغير الموضوعات فوراً.
  • ركزي على السلبيات التي توجد فيه حتى يكون الترك والتخلص من باب قناعة تامةوليس مجرد مشاعر بسبب وقف ما.

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
٢٥ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يمكنك أن تتخلصي من حب الشخص الخاطئ كمايلي:
  • من خلال تجربتي لقد أقنعتُ نفسي بأن هذا الشخص لايناسبني وأنني أحتاج لشخص أفضل من هذا الشخص.
  • لقد أدركتُ وتقبلت هذا الواقع بأنه ليس الشخص المناسب وبأن هذه العلاقة لها سلبيات كثيرة وحاولتُ أن أتخلص من أي رابط يربطني مع هذا الشخص  وأنهيتُ العلاقة التي بيننا.

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة