كيف أتخلص من الكلف في الوجه والمسامات الواسعة؟

الكلف من مشاكل البشرة التي تسبب بقع داكنة في أماكن مختلفة من الوجه ، على الجبهه ، الوجنتين و فوق الشفة العلوية ، قليلاً ما تتواجد على أنحاء أخرى من الجسم المتعرضة لأشعة الشمس، و قد تتفاوت درجات الكلف من إسمرار إلى اللون البني الغامق
تصاب النساء بالكلف أكثر من الرجال و عادة ما ترتبط بتغير الهرمونات في الجسم مثل في الحمل أو أخذ أدوية بديلة الهرمونات أو حبوب منع الحمل

للتقليل من الكلف يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس و إستخدام واقي الشمس
عادة الكلف المصاحب للحمل أو إختلاف الهرمونات ، تختفي بقع الكلف بعد عدة أشهر من الولادة أو عند انتظام الهرمونات
ومن العلاجات الدوائية للكلف
1) Hydroquinone
2) Tretinoin
3) Azelaic acid cream
4) علاج ضوئي مكثف
5) تقشير كيميائي

أما بالنسبة لمسامات الوجه
أنصحك باستعمال منتجات و مستحضرات تجميل لا تسبب انسداد مسامات البشرة و خالية من الزيوت ، لأنه حينما تنسد المسامات تتمدد و تصبح أكبر و أكثر وضوحاً
و غسل الوجه مرتين يومياً بالماء الفاتر و ليس الساخن
استخدام الريتينول ( مشتق من فيتامين أ)
استخدام واقي الشمس بشكل يومي ب SPF لا تقل عن ٣٠
تقشير لطيف للبشرة
و تجنب العبث بالوجه و المسامات و الحبوب

أما إذا كنت تعاني من حب الشباب فهو يزيد من المسامات في الوجه ، فيجب علاج حب الشباب
قد يساعد الساليسيليك أسيد في هذه الحالات 
لكن غالباً ما يحتاج حب الشباب لأكثر من الساليسيليك أسيد