كيف أتخلص من الاكس؟

1 إجابات
profile/بشاير-نهاد-جابر
بشاير نهاد جابر
أخصائية نفسية
.
٠٣ مايو ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
كونك تطلقين عليه اسم "الإكس" فهذا يعني أن العلاقة منتهية وأنه شريك سابق ، وفي حالة كان يرفض حقيقة أنك تريدين أن تنهي العلاقة ويصر على العودة إلى حياتك يجب أن تعلمي بأن الصراحة هي أفضل سياسة فالمشاعر والعلاقات هي أمر خالي من المجاملات والإكراه وإذا كنتِ ترفضين إخباره بالصراحة خوفاً ومراعاة لمشاعره فأنتِ بهذه الطريقة تؤذينه بشكل أكبر لأنه كلما انتهى الأمر أسرع كان الأمر أفضل للطرفين لذلك ما عليكِ فعله هو التالي : 
- أن تجلسي مع نفسك وتصاريحها بجميع الأسباب التي تجعلك ترفضين عودته إلى حياتك وتستجمعي أفكارك وإذا احتجتي لتدوينها لا بأس .
- توقفي عن إرسال إشارات مختلطة له ! كأن تخبريه أنك لا تريدينه بحياتك لكنك تسألين عن أحواله كل فترة والتانية او تتذكرينه بالمناسبات الخاصة بكم وأعياد الميلاد مثلاً هذا يجعلك تبدين غير متأكدة من قرارك مما يدفعه إلى الاستمرار في المحاولة .
- خذي كل الأفكار والأسباب التي صارحتي نفسك بها في الخطوة الأولى وأخبريها له بدون لف ودوران وإن كانت قاسية، مهما كان الأمر صعباً فهو الصواب وما يجب فعله