في أول يوم لك في الجامعة ماذا شعرت؟ اخبرني احدهم مرة انه في يومه الاول شعر بما يشبه الشلل والتوتر المطلق. لماذا؟ لأنه احس ان جميع من حوله ينظرون اليه. وهذا هو بالضبط تأثير بقعة الضوء أو سبوتلايت. اذاَ هو شعورك بان الجميع ينظر اليك او يهتم بك ولكن الواقع عكس ذلك.
ان هذا التأثير يجعلنا نفكر بطريقة خاطئة حول المواقف والاشخاص ونطلق احكاما غير صحيحة بناء على اعتقادنا بأننا محور الاهتمام, لهذا يعتبر هذا التأثير من التحيزات الادراكية الانانية. ينبثق تحيز بقعة الضوء من تحيز ادراكي اخر وهو تحيز الارتساء Anchoring Bias. ويحدث هذا التحيز عند قيامنا برسم خطة او محاولة تحليل شيء ما, فاننا نعتمد على اول المعلومات واول النتائج كأساس لكامل الخطة, حيث يرسو تركيزنا على المعلومات الاولية فقط, في تحيز بقعة الضوء فاننا نبني آمالنا وتصرفاتنا على ما اعتقدنا انه واقع حتى وان كان خاطئا او مؤذيا, وبالتالي يصعب لاحقا تغيير هذه التصرفات او التوقعات, مما يؤدي الى الوقوع في خيبات الامل و القلق الاجتماعي.
تحيز بقعة الضوء يجعلنا نلتصق اكثر بمنظورنا نحن, وارائنا وبياناتنا نحن, مهملين لوجهات نظر الاخرين, بسبب عدم امتلاكنا لها, بالتالي بناء معلومات خاطئة ومتحيزة.
يحدث هذا التحيز ايضا بسبب ادراكنا لتغيراتنا اكثر من ادراك غيرنا لها, مثلا ارتدائك للباس معين جميل في نظرك انت يجعلك تعتقد ان الجميع يراه جميلا بالضرورة! او يجعلك تعتقد ان جميع الناس منتبهون الى روعة مظهرك, مع انه في الحقيقة ربما لم ينتبه احدا للباسك في ذاك اليوم, او ربما كانت توقعاتك بعدد الناس المبهورين فاقت المعطيات الحقيقية.
من انواع تاثير بقعة الضوء, هو تأثير بقعة الضوء على الاقليات Minority Spotlight Effect حيث يشعر اقليات المجتمع بهذا التأثير اكثر من غيرهم, لنقل الاناس المتخلفين ايضا, دينيا مثلا او عرقيا او ظاهريا, يشعرون بتسليط الضوء عليهم في المواقف العادية حتى وان كان هذا غير صحيحا, لانهم مختلفون عن بقية افراد المجتمع او الافراد الموجودين في الموقف الذي حدث فيه التأثير.
مثال اخر جيد جدا على تاثير السبوتلايت, نحن نفضل ان نأكل خارجا برفقة اصدقائنا أليس كذلك؟ يمانع الكثير من الناس الخروج للطعام وحدهم, لاعتقادهم بانهم سيكونون محط الانظار, جميع طاولات المطعم مليئة بالاصدقاء والرفاق, اما انت فجالس وحدك تأكل طعامك, ستشعر حتما ان الانظار منصبة فوقك وانهم يطلقون الاحكام عليك, لانه كان بامكانك ان تأكل في المنزل لوحدك, ولانه من غير الشائع الخروج للترفيه عن النفس وحيدا ( في بعض المجتمعات او المواقف ).
لماذا هو مهم في علم النفس ؟ ولماذا هو ايضا مهم لنا أن نفهمه وان نعرف عنه؟ لاننا نمر به كل يوم في الكثير من المواقف الحياتية وهو سبب رئيسي للقلق الاجتماعي. لهذا ان شعرت به يوما ما, تذكر انه امر شائع, يشعر به الكثيرون, وتذكر انه حقيقة زائفة, فالناس في الواقع لا ينظرون اليك طوال الوقت. كلٌ مشغول بنفسه. وحاول انت تفكر بايجابية اكثر بخصوص هذه المواقف, ونصيحة شخصية مني انا, لا يهم ماذا يفكر الناس بشأني! يمكنني ان انتقد اصغر الاشياء فيهم ولكن عندي اشياء اهم من ذلك, وبالتالي لا يهمني ابدا ان كانوا ينظرون الي طوال الوقت ام لا.
Spotlight effect - Biases & Heuristics | The Decision Lab
62 مشاهدة
