هل يؤثر الضحك بالفعل على الحامل خلال فترة مخاضها، ما علاقته؟

الضحك خلال الولادة يزيد من افراز الاندورفين في الجسم الذي يعمل على تسكين الألم بشكل أفضل من مسكنات الألم الاصطناعية. 
عند الاسترخاء الجسم يفرز هورمون الاكسيتوتسين الذي بدوره يساعد على تحفيز هورمونات السعادة والاندورفين خلال المخاض. بإمكانك مساعدة جسدك على الاسترخاء وافراز مسكن الألم الطبيعي عن طريق الضحك أو التأمل.
اشجع الحامل على تحضير عدة مقاطع مضحكة على اليوتيوب لمشاهدتها خلال المخاض، فمن ناحية تقلل بذلك نسبة التوتر والخوف ومن ناحية أخرى تزيد من افراز الاندورفين.

- أثناء الحمل يؤثر الضحك الزائد والطويل يؤثر على الطفل بإثارته فتزيد حركة الطفل داخل الرحم, ولكن ليس لدرجة الولادة المبكرة أو تسريع الولادة أثناء المخاض ولكنها قد تخفف آلام الولادة
- هناك فوائد عديدة من الضحل (إذا كان بسبب السعادة) خلال فترة الحمل مثل: ** تحسن تطور ونمو الجنين ** تقوية أعصاب الجنين ** ينعكس مزاج الأم على مزاج طفلها ** تخفيف آلام الولادة ** تحسن مزاج الأم يعزز جهاز المناعة لديها ** تخفيض ضغط الدم لمستوى آمن ** هذا عدا عن سعادة الأم نفسها