هل غسل البشرة بالغسول، ووضع الكريم عليها يكفي؟

نعم يكفي ولكن يجب إضافة واقي الشمس لروتينك لأهميته فهو لا يقل أهمية عن الغسول والمرطب كما أنه يحميك من تصبغات الجلدية التي قد تتسبب بها أشعة الشمس والتجاعيد كذلك
رغم عدم قناعة الكثيرين بهذه الحقيقة وسعيهم الدائم وراء المنتجات التي يتم الترويج لها للحصول على البشرة المثالية إلا أنه بالفعل يمكنك الاكتفاء بغسول ومرطب مناسبان لنوعية بشرتك بل انه قد يكون الروتين المثالي لك
وذلك لأن البشرة لا تحتاج للكثير للحفاظ على نضارتها ورونقها وقد يكون لاستخدام الكثير من المنتجات وخاصة الغير مناسبة لنوع بشرتك ضرر أكثر من النفع

ولكن قد يحدث تغيرات في البشرة خلال فترات معينة تحتاج خلالها إلى استخدام بعض الطرق الطبية ومنها
فترة الدورة الشهرية أو ما قبلها
حيث يحدث تغيرات هرمونية تتسبب بظهور حب الشباب وعندها قد تحتاج لاستخدام مرهم يحتوي على مضاد حيوي موضعي، أو مقشر موضعي
ما بعد الولادة
حيث يتسبب بظهور الكلف وبعض النساء تعاني من ظهور حب الشباب خلال فترة الحمل وينتج عنها آثار للحبوب
ويتم علاجها من خلال المقشرات الموضعية أو التقشير في العيادات على حسب شدة الحالة
وخلال فترة انقطاع الطمث
قد تعاني البشرة من التجاعيد، والجفاف
لذلك يجب الحرص في هذه الفترة على تناول الغذاء الصحي وشرب الماء بكميات كافية، واستخدام المقشر الموضعي مرة أسبوعياً لتأخير ظهور التجاعيد

وهذه هي تجربتي الشخصية، والتي تقتصر على استخدام غسول مناسب لنوع بشرتي مع الحرص على ترطيبها بعد كل تغسيل
واستخدام واقي الشمس عند الخروج وفي كافة الفصول
وفي حال التعرض لمشاكل حبوب الشباب أقوم باستخدام المراهم الطبية الموضعية 
بالإضافة لضرورة شرب الماء بكثرة للحفاظ على نضارة البشرة وشبابها. 
ولا مانع من استخدام مقشر بشكل أسبوعي سواء من خلال مراهم موضعية طبية أو مقشرات طبيعية للتخلص من الجلد الميت وتقليل التجاعيد.

ويبقى لكل شخص حرية الرأي في استخدام ما يريد من منتجات طالما أنها لا تتسبب لك بالضرر 

المصادر
Building Your Perfect Skin Care Routine