امورك جيدة ولست مصاب بالسكري ولكن فقط قراءات بعد الطعام مرتفعة قليلا.
انصحك بالمحافظة على التغذية السليمة القليلة بالكربوهيدرات(خبز، سكر ، ارز ) وخفف من الحلويات وحاول زيادة نشاطك مثل المشي نص ساعة يوميا وخفف وزنك اذا كنت تعاني من السمنة لكي تتعدل القراءات أكثر وتتجنب الإصابة بالسكري في المستقبل.