من أين أبدأ بالتخلص من مضيعات الوقت بالنسبة لي، وكيف أعرف أين وكيف يضيع وقتي؟

مضيعات الوقت هو فهوم ديناميكي يتغير مع تغير الظروف ، الزمان ، المكان والاشخاص .
هو نشاط يأخذ وقتاً غير ضروري ، او نشاط لا يعطي فائدة للمجهود الذي تبذله من أجل أمر معين .

من مضيعات الوقت ممكن ان تكون : 
عدم التنظيم والترتيب 
كتخطيط وقت غير فعال - لا يوجد تحديد اولويات 
إدمان الشاشات 
ضغط إجتماعي - التردد في رفض العروض من الاصدقاء 
قضاء وقت كبير بممارسة الهوايات 
مماطلة وتأجيل
صعوبة بالتذكر 
صعوبة بإتخاد القرارات 

في البداية عليك تحديد مضيعات الوقت من ثم التخلص منها .