ما هي فوائد شرب عصير الصبار و ما هي الكمية اليومية

- يعتبر عصير الصبار مهم في المحافظ على صحة المفاصل , بحيث يحتوي على الفيتامينات المتنوعة مثل فيتامين أ , و ب2 , و ج , والتي تعتبر مهمة جداً للأشخاص الذي يعانون من إلتهابات المفاصل , ويحتوي على خصائص مضادة للإلتهاب والتي تساعد في تخفيف الألم , وحماربة الإلتهابات .
- يساعد عصير الصبار في تعزيز نمو البكتريا الصديقة في الأمعاء , ويمكن إستخدامه لمعالجة إلتهابات القولون , ويعتبر علاج طبيعي للإمساك , كما يساعد محتواه من مضادات الإلتهابات على تخفيف الألم في مجرى البول , والمثانة وخاصة إلتهابات حصى المرارة .
- يساعد في القضاء على الفيروسات الضارة بالجسم , وتعزيز الجهاز المناعي , كما يحتوي على مواد كيميائية نباتية تعزز من الإستجابة المناعية وتوقف نمو الأورام , ويحتوي على مضادات الأكسدة والتي تحمي من الشيخوخة المكبرة.
- يساعد في علاج مشاكل الجلد ومنها الطفح الجلدي والجلطات والتقرحات .
-يقلل من تشنجات الحيض ويخفف ألم البطن .
- يساعد على تخفيض مستويات الكوليسترول الضار , وذلك بسبب محتواه من الألياف القابلة للذوبان , ويقلل أكسدة الدهون ويمنع تصلب الشرايين .
- يحتوي على مستوى عالٍ من مضادات الأكسدة بيتالين وهي مواد تعمل على تثبيط الخلايا السرطانية 
- بسبب محتواه العالي من مضادات الأكسدة فإنه يحارب مخاطر الجذور الحرة والذي بدوره يقلل الأمراض المتنوعة .
- يحتوي على البكتين وهي ألياف قابلة للذوبان , حيث تعمل على إبطاء معدل إمتصاص السكر من قِبل الجسم , بالتالي الحفاظ على مستويات سكر الدم .

يعتبر عصير الصبار من العصائر العلاجيه المفيدة لجسم الانسان ومن فوائده :

ولكن انا انصح بعدم الافراط في تناوله حتى لايسبب اي ضرر لانه الافراط في تناول شئ معين احيانا يسبب الضرر لذلك لانستطيع تحديد الكميه المستهلكه منه في اليوم الواحد.

ممتاز جداضد الكوليسترول السيء في الدم اي انه ممتاز ضد الدهنيات مما يساعد الجسم على خسارة الوزن الزائد بفترة قصيرة و هو يساعد المعده على عمليات الهضم و يحسنها و ممتاز ضد الالتهابات التي تحدث بالجهاز الهضمي و القولون و يساعد على تنظيم السكر في الدم 

عصير الصبار له العديد من الفوائد وهي كمايلي:

عصير الصبار الطبيعي و النقي هو عبارة عم صيدلية متنقلة بحد ذاتها و فيه من الفوائد ما يكفي للحصول على جسم سليم و معافى هذا العصير يساعد وبشكل كبير على امتصاص العناصر الغذائية الضرورية و الهامة للجسم  ...يتم تناول مقدار ما بقارب فنجان قهوة  يوميا و ذلك ببهدف تحسين عمل الجهاز الهضمي بشكل عام ولتنظيف القولون وتطهيره و تعزيز عملية حرق الدهون كما انه يساعد في تعديل مستوى السكر في الدم  .. و هو غني بالفيتامينات و المعادن التي تعمل على تحسين نوعية الشعر و البشرة كما تقوي الجهاز المناعي .