يوجد فوائد متعددة لزيت اللوز المر و من هذه الفوائد :
اولاً : يعتبر من الزيوت المهمة في محاربة السرطان وذلك نظراً لوجود مادة الاميغدالين فيه .
ثانياً : يساعد الجسم في التخلص من السموم و التخلص من التوتر و البشرة الباهتة و تقلبات المزاج .
ثالثاً : يقلل من العلامات الناتجة التي يسببها الحمل لكن يجب الحذر من استخدامه في فترة الحمل لما يحمله من مواد سامة و قد لا تكون آمنة خلال فترة الحمل .
رابعاً : يساهم زيت اللوز في التقليل من الاصابة بالجراثيم و البكتيريا حيث يحتوي على خواص مضادة للبكتيريا .