ما هي فوائد زيت الخردل للجسم؟

يوجد العديد من الفوائد الصحية والجمالية لزيت الخردل منها:

• يساعد في معالجة أمراض الجهاز الهضمي والحماية من الجراثيم والبكتيريا و الفطريات.
• هام في إنقاص الوزن.
• يحافظ على صحة الكبد.
• تنشيط الدورة الدموية.
• علاج الالتهابات الجلدية منها الصدفية، الأكزيما وغيرها.
• تحسين المزاج وتقليل التوتر والقلق و الضغط النفسي.
• تعزيز الجهاز المناعي للحماية من الأمراض.
• تخفيض درجة حرارة الجسم.
• يساهم الزيت في التخلص من السموم الموجودة بالجسم.
• تخفيف آلام الجسم.
• الوقاية من السرطان كونه يحتوي على مضادات الأكسدة.
• يعزز المناعة.
• إبطاء نمو الخلايا السرطانية.
• أهمية الزيت للقلب هائلة كونه يحتوي على أحماض دهنية غير المشبعة للمساعدة في تقليل الكوليسترول.
• هام في علاج التهابات المسالك البولية.
• فوائد زيت الخردل للعين هائلة للوقاية من الالتهابات والحفاظ على صحة العين.
• نجد أن فوائد زيت الخردل للاكل رائعة حيث يمكن تضمينه مع الطعام خلال الطهي، أو وضعه مع السلطة.
• هام للأطفال من خلال تدليك باطن القدمين به.

• - يحتوي الخردل على الزيوت الصحية مثل الأوميغا 3 والاوميغا 6 والتي تعزز من صحة الجسم ,كما يحتوي على الكربوهيدرات , والألياف , البروتينات , والألياف والمعادن المهمة للجسم .
• - يعمل زيت الخردل على التقليل من مخاطر التعرض للسرطانات المختلفة , كما يحتوي على كمية كبيرة من حمض اللينولينيك ,الذي يعزز من صحة الجسم .
• - محتواه من الأحماض الدهنية الصحية يساعد في التقليل من فرصة التعرض لأمراض القلب والأوعية الدموية , كما يعمل على خفض مستويات الكوليسترول الضار , ويزيد من مستويات الكوليسترول المفيد مما يقلل فرصة التعرض لأمراض القلب .
• -يعتبر زيت الخردل منشط طبيعي وقوي للجسم , بحيث يعزز من الشهية ويحسن عملية الهضم .
• - يعمل على تحفيز عضلات الجسم المختلفة , كما يخفف من البرد والسعال.
• - يعمل على تخفيف آلام المفاصل والإلتهابات المرافقة لها عن طريق تعزيز عملية تدفق الدم في الجسم , كما أن محتواه من الأحماض الدهنية والتي تعمل كمضاد للإلتهابات تساعد في التقليل من ألم المفاصل .
• - يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم , والفطريات , والإلتهابات والتي تحمي الجسم من المضار المختلفة , خصوصاً أن محتواه من السيلينيوم يعزز من مناعة الجسم, كما يعلج الطفح الجلدي وإلتهابات الجلد الناتجة عن الفطريات .

• يجعل الشعر اكثر صحة وقوة ولمعان.
• يساعد في مكافحة البكتيريا الضارة مثل بكتيريا الليستريا والسالمونيلا .
• يكافح الفطريات ويقلل من فعاليات الخميرة الضارة بالجسم.
• يخفض درجة حرارة الجسم عن طريق تحفيز عمل الغدة الدرقية.
• يقلل من الألتهابات ويعالج التهاب المفاصل ويهدئ من الأوجاع ويخفف من الآلام.
• يخفف من التهابات الصدرية والالتهابات الرئوية.
• يحافظ على صحة القلب ويخفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم ويرفع من نسبة الكوليسترول الجيد.