ما هي فوائد اللبن للمعدة ؟

يساهم اللين في علاج العدوى الجرثومية في المعدة او ما تعرف بإسم البكتيريا الملوية البوابية حيث ان هذه البكتيريا تزيد من خطر الاصابة بالقرحة و السرطان بالاضافة الى دور اللبن في تحسين عمليات الهضم حماية الامعاء و ذلك لوجود بكتيريا البروبيوتيك التي تعمل على علاج الاسهال و تقليل اضطرابات الجهاز الهضمي .
من الفوائد الاخرى للبن ما يأتي :
* يحتوي اللبن على الزنك و السيلينيوم و المغنيسيوم الذي يعمل على تعزيز عمل الجهاز المناعي .
* يعتبر اللبن من المصادر الغنية بالبروتين و الذي يعمل على زيادة الشعور بالشبع و المحافظة على الكتلة العضلية .
* يعتبر اللبن مصدر غني بالكالسيوم  الذي يحافظ على صحة الاسنان و العظام .

يحمل اللبن فوائد عديدة للجسم بشكل عام وللمعدة ،ومن أهم فوائده للمعدة ،