ما هي علامات الدورة الشهرية؟

<p class="ql-direction-rtl ql-align-right">بحسب موقع ال NHS البريطاني</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>من الشائع أن يكون هناك ألم أو ازعاج قبل أو أثناء فترة الدورة الشهرية. هناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف هذا الألم. تحقق مما إذا كان ذلك ألمًا ناتجًا عن الدورة الشهرية غالبًا ما يحدث ألم الدورة الشهرية للنساء حول بداية فترة الدورة الشهرية. يمكن أن يؤثر هذا الألم على أي شخص يمتلك دورات شهرية. قد تكون لديك ألم الدورة الشهرية إذا:</p>

<ul>

<li>شعرت بألم في منطقة البطن السفلي في بداية فترة الدورة الشهرية أو عدة أيام قبلها.</li>

<li>شعرت بآلام مؤلمة في منطقة البطن السفلي تمتد إلى الظهر والفخذين.</li>

<li>شعرت بألم حاد أو ألم مؤلم في منطقة البطن السفلي.</li>

</ul>

<p>غالبًا ما يستمر ألم الدورة الشهرية لمدة تصل إلى 3 أيام ويمكن أن يؤثر على أنشطتك اليومية.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>يمكنك حساب الدورة الشهرية من خلال <a href="https://do-calculate.com/calculator/ar/period" target="_blank" >حاسبة الدورة الشهرية</a>.</p>

• لتشنجات و تقلصات في البطن
• قد تعاني العديد من النساء من اوجاع في اسفل الظهر و في الركب او الساقين. 
• تغييرات في الحالة النفسية و المزاج ناتج عن التغييرات الهرمونية في الجسم ، كالعصبية و ازدياد التحسس من اصغر الامور. 
• قد تعاني بعض الفتيات من الصداع
• الامساك او الاسهال خلال فترة الدورة الشهرية او قبل قدوم موعدها من الامور الشائعة
• الشعور بألم في الصدر
• ظهور بعض الحبوب او البثور في الوجه . 

• إذا كان السؤال يقصد العلامات التي ستدل على موعد حدوث الدورة الشهرية للفتاة لأول مرة فهي كالتالي :
  • تلاحظ الأم علامات البلوغ الأولية على الفتاة مثلا ازدياد في نمو شعر الجسم وظهور أو بروز للثدي وظهور لكميات من حب الشباب وغيرها
  • وقبل أن تأتي الدورة الشهرية قد تسبقها علامات أخرى منها التشنجات في البطن والإصابة بالاسهال واختلاف في الشهية فقد تزيد وقد تنقص وأيضا يلاحظ التذبذب في المزاج وازدياد التحسس لما يحدث من حول الفتاة وأيضا فإن الفتاة قد تعاني من آلام في منطقة الظهر والتي لا تعرف سببها حتى تأتي الدورة الشهرية 

• ألم شديد باسفل البطن و المعدة يشبه التقلّصات .
• الهبّات الساخنة.
• السلس البولي .
• نزول الافرازات المهبليّة المختلفة .
• الخمول. 
• ألم الثدي و تيبّسه .
• التعرّق ليلاً .
• العصبية و المزاج غير المنعدل .

• ألم شديد بالطن و اعلى الفخذين .
• صداع شديد .
• الرغبة الشديدة بالأكل .
• تسارع في ضربات القلب .
• التعب العام.
• انخفاض ضغط الدم.
• نزول الطمث .
• ألم شديد في اسفل الظهر .