عقدة جوناس؛ هي متلازمة يكون فيها الفرد متناقض مع نفسه مما يحول دون وجود النمو والتطور الصحيح.
وذلك من خلال وجود صراع مما بين:
الدوافع الداخلية التي تهدف لتحسين الذات وتطوير الإمكانيات وتحقيق الأهداف العليا
وبين المخاوف من تحقيق الأهداف.
وهنا يشير عالم النفس ماسلو إلى عقدة جوناس ويقول في توضيح لها:
"نخشى أعلى إمكانياتنا. نخشى عمومًا أن نصبح الشيء الذي يمكننا أن نلمحه في أكثر لحظاتنا مثالية، في ظل أفضل الظروف، في ظل ظروف من الشجاعة العظيمة.
نحن نستمتع بل نشعر بالإمكانيات التي نراها في أنفسنا لحظات الذروة هذه.
ومع ذلك فنحن نرتجف في نفس الوقت من الضعف والرهبة والخوف أمام هذه الاحتمالات نفسها.
في كثير من الأحيان، نهرب من المسؤوليات التي تمليها، أو بالأحرى تقترحها الطبيعة، من خلال القدر، حتى في بعض الأحيان عن طريق الصدفة ".
إذا هذه العقدة عبارة عن؛ الخوف والانسحاب الظاهر عند وجود الصعاب والبحث عن المساعدة والحماية بأقل الإمكانات الموجودة التي تعيد الشعور بالأمن والاستقرار.
وهذه العقدة؛ تمنع الإنجاز والاستقرار أو تتيحه بطريقة أقل من المتاح بشكل حقيقي، نتيجة سلوكيات الانسحاب.
وتظهر هذه العقدة عند رؤية مظاهر النجاح من المحيط على شكل:
- عدم الراحة.
- الغيرة.
- الارتباك.
- كراهية الآخرين.
- كراهية الذات.
- الشعور بعدم الكفاءة.
- الشعور بالفشل.
ومن ناحية أخرى تظهر أعراض هذه العقدة نتيجة؛
- محاولة التسوية؛ التسوية مع أمور أقل مما يرغب فيها الشخص سبب في توسيع الشعور بالإحساس بالضعف وعدم الكفاءة والهزيمة. مما يساعد على ظهور هذه العقدة.
وهنا نجد الكثير من الناس قادرين على التسوية بأقل مما هو متاح، نتيجة أفكار سلبية عن الذات والنفس (لا يشعرون بأنهم يستحقون).
- كما أن استخدام المبررات وخلق الأعذار بشكل كبير لتهدئة الشعور بالانزعاج من المخاوف لعدم القدرة على التقدم والإنجاز. سبب في تطور هذه العقدة.
- عدم العمل بجد، وهنا يشير ماسلوا أن القدرة المحدودة للإنسان عند الوصول لذروة التجارب المختلفة سبب في تطور هذه العقدة.
- التواجد ضمن بيئة اجتماعية أسرية منذ الصغر فاقدة للأساسايات الإيجابية القائمة على:
* الشخصية المستقلة.
* القدرة على الوثوق بالنفس.
* القدرة على حل المشكلات واتخاذ القرارات.
* تطوير مهارات الصبر والاعتماد على النفس.
أهم أعراض عقدة جوناس؛
- إصدار الأحكام.
- إلقاء اللوم.
- العداء العلني أو الخفي.
- الانسحاب والتجنب.
- اللجوء للكذب.
- خداع الذات.
62 مشاهدة
