ما هي الطريقة الصحيحة لغسيل الأسنان؟

اولا المضمضة ثم وضع معجون الأسنان علي الفرشاه و تكون قطعة ضغيرة جدا منه  و يكون المعجون المناسب الذي ينصح به الطبيب المختص ثم توجيه نحو الاسنان و تحريكه بطريقة دائرية من الخارج ثم تحريكه بنفس الطريقة من الداخل مع تكرارها عده مرات ثم المضمضة و يجب أن تكون الفرشاه ناعمه اي اخرتها حتي لا تؤذي اللسة و يجب أن تغيرها كل ٣ اشهر و يجب ايضا تغير المعجون كل فترة ما بمعجون اخر لان الاسنان تكون قد تعودت عليه 

عن طريق فرشات الاسنان