الطور الاستوائي:هو أحد أطوار الانقسام النووي المتساويويحدث في هذا الطور ما يلخص في التالي
- تترتب الكروموسومات فرادى في و سط الخلية
-ترتبط الخيوط المغزلية (الناشئة من المريكزان في الخلايا الحيوانية & الانيبيبات الدقيقة في الهيكل الخلوي في الخلية النباتية)بسنترومير كل كروموسوم . (السنترومير هو نقطة مركز و التقاء الكروماتيدين)