تواجه الغالبية العظمى من النساء من الالام الدورة الشهرية , تكون هذه الالام على شكل تقلصات و تشنجات في البطن قد تؤدي في ببعض الاحيان الى اعاقة القيام بالوظائف اليومية , اولا بامكانك عزيزتي السائلة اللجوء الى الحلول الطبيعية في التخفيف من الالام الدورة كشرب بعض المشرةبات الساخنة مثل البابونج و الميرمية و الزهورات , و قومي بتدفئة منطقة البطن جيدا , في حال لم ينجح ذلك بامكانك استخدام بعض الادوية التي تنتمي الى عائلة NSAIDs مثل Ibuprofen او استخدام الادوية التي تستخدم لعلاج المغص مثل Riabal . و ينصح بعدم الاكثار من تناول الادوية و ترك فترة على الاقل 6 ساعات بين كل جرعة.
101 مشاهدة
