هبوط السكر في الدم من أحد المشاكل التي يواجهها مرضى السكري في الحالات الاتية:
- تناول أدوية تزيد من افراز هرمون الانسولين
- تناول كميات قليلة من الطعام على فترات غير منتظمة
- ممارسة الرياضة لوقت طويل
* عندما يصبح مستوى السكر في الدم 70 مغ/ ديسيليتر يعتبر منخفضا.
من أعراض هبوط السكر:
- الضعف العام
- الصداع
- الدوار
- كثرة التعرق
- زغللة العين
- الشعور بالجوع
- شحوب البشرة
- فقدان الوعي
- صعوبة في التركيز
من الأطعمة التي ترفع مستوى السكر في الدم:
- الحلويات، السكريات و البوظة
- العسل و سكر الدبس و سكر القصب
- الفواكة مثل التوت، الكرز، العنب، و البطيخ
- الفواكة المجففة مثل الزبيب
- المشروبات السكرية، عصائر الفاكهة، المشروبات الغازية، و مشروبات الطاقة
- الشوكالاتة بجميع أنواعها