لعلاج تكسر الأظافر ولتطويلها والاهتمام بهم يجب عليكي اولا ان تهتمي باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الفيتامينات والكالسيوم والمعادن والعناصر التي يحتاجها الجسم والأظافر واوميغا3 الذي يوجد في الأسماك وعليكي شرب كميات كبيرة من الماء لتعمل على ترطيب أظافرك طبيعياً ويجب عليكي ايضاً ان تقومي بدهن أظافرك يومياً بزيت الجوجوبا فهي تعمل على تطويل وتقوية الأظافر
15 مشاهدة
